Psiho-logue te poziva da se pridružiš novom psihoterapijskom grupnom programu!
Ako se u poslednje vreme osećaš iscrpljeno, napeto, preopterećeno ili imaš utisak da te obaveze vode, umesto obrnuto – nisi sam/a. Anksioznost i burnout (pregorevanje), postali su česti saputnici savremenog života, ali postoje načini da ih razumemo, smanjimo i ponovo izgradimo prostor za mir, snagu i lični ritam.
Zato te pozivamo da se pridružiš psihoterapijskom grupnom programu „Dva i po sata samo za mene“, koji namenjen je tebi, ako želiš:
– da smanjiš anksioznost i poboljšaš reagovanja na stres,
– da povratiš energiju, fokus i osećaj unutrašnjeg oslonca,
– da u sigurnoj grupnoj atmosferi razumeš svoje obrasce i potrebe,
– da osetiš podršku, povezanost i zajedništvo sa drugima koji prolaze kroz slična iskustva,
– da odvojiš vreme koje je stvarno — samo za tebe.
Program vode:
– Mirjana Golubović geštalt terapeut pod supervizijom i trener autogenih treninga (osnovni i viši nivo- tehnike relaksacije i mindfulness-a )
– Emilija Mitić, psiholog i geštalt terapeut pod supervizijom
Kako izgleda rad?
Kroz Gestalt pristup, iskustvene vežbe, kontakt sa grupom i vođeno istraživanje sopstvenih unutrašnjih stanja, uz relaksacione i vežbe disanja, učesnici dobijaju prostor da stanu, osete sebe, svoje istinske potrebe i vrate se sebi.
Grupa je namenjena odraslima, a iskustvo nije potrebno – samo želja za ličnim rastom i promenom.
Trajanje susreta: 2,5 sata nedeljno
Trajanje programa: (januar-jun, ukupno 10 susreta, u razmaku od 3 nedelje)
Mesto održavanja: (Beograd, Vračar ili on line)
Termin: (utorak 18.00-20.30 ili subota, 17.30-20.00)
Cena 4000 din po susretu
Broj mesta je ograničen .
Ukoliko želite da nam se pridružite popunite vašu prijavu na sledećem linku: